Калланетика для похудения

Главное кредо, которое легло в основу калланетики – это то, что красивое тело – этот хорошо развитые мышцы всего тела. Прочитать остальную часть записи »

Пілатес для схуднення

Гімнастика пілатес з самого початку була призначена для зміцнення тіла людей, не здатних до активних фізичним вправам через хворобу. Прочитать остальную часть записи »

Пілатес для схуднення

Пілатес — це специфічний вид фітнесу, в якому всі рухи повільні і плавні. Прочитать остальную часть записи »

Біг для схуднення

Біг вважається одним з найпопулярніших видів спорту. Прочитать остальную часть записи »

Пілатес для схуднення

Джозеф Пілатес в дитинстві був слабким дитиною — страждав від рахіту та астми. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин как правильно принимать

Глютамин одновременно отвечает за несколько жизненно важных функций организма, включая синтез протеинов. Прочитать остальную часть записи »

Как правильно принимать глютамин (L-glutamine)

В последние несколько лет глютамин начал набирать популярность, что не является случайностью. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин – как принимать его правильно? Советы экспертов

Здоровое, сбалансированное питание – залог побед будущего спортсмена. Однако порой даже белков, углеводов, жиров, а также витаминов и питательных веществ атлету не хватает для того, чтобы его тело обрело мощь, красоту и необходимую для соревнований (да и для повседневной жизни) силу. Прочитать остальную часть записи »

L-глютамин

Все чаще и чаще в рекламе по спортивному питанию в СМИ фигурирует название «л-глютамин» или «глютаминовая кислота». Он наступает по всем фронтам. Что же это такое? Прочитать остальную часть записи »

Как лучше принимать глютамин, если тренировка вечером

Если глютамин нужно принимать после тренировки, а также перед сном, то не получается ли в случае вечерней тренировки слишком короткий разрыв в двух приемах?» Прочитать остальную часть записи »

Глютамин — для чего нужен и как его принимать

В мире бодибилдинга аминокислота Глютамин известна как одна из лучших добавок на рынке спортивного питания. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин — основа мышечной ткани

Глютамин представляет собой аминокислоту, входящую в состав протеина. Данная аминокислота является условно-незаменимой, необходима для роста мышц и поддержания иммунитета. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин и спортивные достижения

Несмотря на выводы, сделанные учёными, спортсмены не ощущают на себе положительных свойств глютамина. М. Haud (1998) и J. Antonio (2002) не зафиксировали никаких улучшений результатов у лиц, принимавших глютамин. Прочитать остальную часть записи »

Как физическая активность влияет на уровень глютамина

Чем интенсивнее физические нагрузки, тем последовательнее снижается уровень глютамина в плазме. При максимальной нагрузке он снижается на 55 %. Т. Rohde  отмечал, что уровень глютамина не всегда уменьшается сразу же после тренировок. Прочитать остальную часть записи »

Супераминокислота или мода на пищевые добавки

Глютамин, можно сказать, идет в наступление по всем фронтам. Производители пищевых добавок выпускают его в виде порошков и таблеток. Прочитать остальную часть записи »

Последние новости