Спортивное питание

Отдельно отметим, что без повышения калорийности вашего основного рациона (то есть, повседневной пищи) эффективность приема какого-либо спортивного питания для набора мышц будет минимальной. Прочитать остальную часть записи »

Дозування залежить від ваги м’язової маси і інтенсивності тренувань.  Добова доза глютаміна на 1 кілограм ваги тіла середнього спортсмена — 0,2 грам.   Прочитать остальную часть записи »

Главное кредо, которое легло в основу калланетики – это то, что красивое тело – этот хорошо развитые мышцы всего тела. Прочитать остальную часть записи »

Гімнастика пілатес з самого початку була призначена для зміцнення тіла людей, не здатних до активних фізичним вправам через хворобу. Прочитать остальную часть записи »

Пілатес — це специфічний вид фітнесу, в якому всі рухи повільні і плавні. Прочитать остальную часть записи »

Біг вважається одним з найпопулярніших видів спорту. Прочитать остальную часть записи »

Джозеф Пілатес в дитинстві був слабким дитиною — страждав від рахіту та астми. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин одновременно отвечает за несколько жизненно важных функций организма, включая синтез протеинов. Прочитать остальную часть записи »

В последние несколько лет глютамин начал набирать популярность, что не является случайностью. Прочитать остальную часть записи »

Здоровое, сбалансированное питание – залог побед будущего спортсмена. Однако порой даже белков, углеводов, жиров, а также витаминов и питательных веществ атлету не хватает для того, чтобы его тело обрело мощь, красоту и необходимую для соревнований (да и для повседневной жизни) силу. Прочитать остальную часть записи »

Все чаще и чаще в рекламе по спортивному питанию в СМИ фигурирует название «л-глютамин» или «глютаминовая кислота». Он наступает по всем фронтам. Что же это такое? Прочитать остальную часть записи »

Если глютамин нужно принимать после тренировки, а также перед сном, то не получается ли в случае вечерней тренировки слишком короткий разрыв в двух приемах?» Прочитать остальную часть записи »

В мире бодибилдинга аминокислота Глютамин известна как одна из лучших добавок на рынке спортивного питания. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин представляет собой аминокислоту, входящую в состав протеина. Данная аминокислота является условно-незаменимой, необходима для роста мышц и поддержания иммунитета. Прочитать остальную часть записи »

Несмотря на выводы, сделанные учёными, спортсмены не ощущают на себе положительных свойств глютамина. М. Haud (1998) и J. Antonio (2002) не зафиксировали никаких улучшений результатов у лиц, принимавших глютамин. Прочитать остальную часть записи »