Как физическая активность влияет на уровень глютамина

Чем интенсивнее физические нагрузки, тем последовательнее снижается уровень глютамина в плазме. При максимальной нагрузке он снижается на 55 %. Т. Rohde  отмечал, что уровень глютамина не всегда уменьшается сразу же после тренировок. Прочитать остальную часть записи »

Супераминокислота или мода на пищевые добавки

Глютамин, можно сказать, идет в наступление по всем фронтам. Производители пищевых добавок выпускают его в виде порошков и таблеток. Прочитать остальную часть записи »

Сколько нужно глютамина

Хотя до сих пор научно не установлено, сколько в точности нужно потреблять глютамина, среди бодибилдеров и научных экспертов нет сомнений в том, что глютамин важен. Прочитать остальную часть записи »

Как функционирует глютамин

В ходе времени приходили и уходили многие аминокислотные препараты. А в последнее время особенно популярным стал глютамин, и это неспроста. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин и глутамат

Глютамин часто путают с глутаматом (или глутаминовой кислотой), обычно это ведет к тому, что глютамину приписывают те роли, за которые отвечает глутамат. Прочитать остальную часть записи »

Глютамин для роста мышц

Глютамин не является незаменимой аминокислотой. Тогда зачем он нужен бодибилдерам? Дело в том, что глютамин не укладывается в строгие рамки научных определений. Прочитать остальную часть записи »

Мозговая аминокислота

Глютамин составляет 25% от общего количества всех аминокислот. Глютамин не является незаменимой аминокислотой, так как может синтезироваться организмом человека. Прочитать остальную часть записи »

Как и куда используется глютамин в организме

Помимо исследований в пользу «гликогеновой теории», существуют исследования, опровергающие тот факт, что глютаминовые добавки каким бы то ни было образом влияют на процесс накопления гликогена, потраченного в ходе высокоинтенсивного тренинга. Прочитать остальную часть записи »

Как работает глютамин

Глютамин – это глюкогенная аминокислота, то есть, создаваемая глюкозой. Если кто-то решил, что она незаменима, то ошибся: глютамин вполне успешно синтезируется нашим организмом – как в скелетных мышцах, так и в печени. Прочитать остальную часть записи »

Как глютамин сохраняет мышцы и иммунитет

До недавнего времени глютамин был малозаметной аминокислотой. Он считался заменимой аминокислотой, что означало возможность его синтеза в организме из других аминокислот. Прочитать остальную часть записи »

Белок составляющая часть питания

Белок, для человека это одна из важнейших составляющих его питание. Если в организме начинается недостаток белков, это приводит к достаточно плачевным последствиям, таким как нарушение обмена веществ, нарушение других органов пищеварения. Прочитать остальную часть записи »

Зачем нужен Метан

Метан — это своего рода стероид, который употребляют спортсмены для развития мышечной массы. В основном метан распространяется в таблетках и он достаточно дешев, что является хорошим стимулом для его приобретения. Прочитать остальную часть записи »

Последние новости